Biodecodificación y Mindfulness en Montevideo – Prof. Rossana Bentancur
Espacio “Ikigai”
Descripción
**Prof. Rossana Bentancur** Profesora de Biología egresada del IPA, con 36 años de trayectoria en la educación pública, desempeñándose como docente, asesora docente, subdirectora y directora de centros de Educación Secundaria. Su experiencia personal frente…
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Catálogo
Terapia de Choque
Consiste en 3 sesiones por VIDEOLLAMADA, de 1 o 2 hs de acuerdo a las necesidades del consultante.
1er sesion de evaluacion
2da de profundizacion
3era Se entrega el resultado de la investigacion y la GUIA de HERRAMIENTAS PRACTICAS PERSONALIZADAS.
Terapias Holísticas Integrativas
Espacio “Ikigai” ofrece un camino de acompañamiento que invita a reconectar con todas las dimensiones de tu ser. A través de distintas herramientas promueven el equilibrio entre cuerpo, mente, emociones, espíritu y energías, favoreciendo una vida más consciente, auténtica y con coherencia con tu propósito de vida.
También ofrecemos terapias holísticas integrativas en el sentido que conjugamos conocimientos científicos con ancestrales.
“Cuando todas las partes son escuchadas, el bienestar surge de manera natural”
Biodecodificación emocional
Es una terapia holística que propone que ciertos síntomas físicos, enfermedades o conflictos de la vida pueden estar relacionados con emociones intensas, situaciones estresantes o experiencias no resueltas que la persona ha vivido.
Según este enfoque el cuerpo expresa a través de síntomas aquello que no pudo ser expresado, comprendido o elaborado emocionalmente. El objetivo de la terapia es identificar esos conflictos, tomar consciencia de ellos y favorecer procesos de transformación emocional.
En el espacio “Ikigai”,para acompañarte en este proceso, trabajamos la Biodecodificación junto con la Nueva Medicina Germánica (NMG), y la teoría de las heridas emocionales de la infancia de Lise Bourbeau.
Nueva medicina Germánica (NMG)
Es una teoría desarrollada por el médico alemán Ryke Hamer en la década de 1980.
Según este nuevo paradigma de la Medicina, las enfermedades no serían causadas principalmente por agentes externos, genética o alteraciones biológicas aisladas, sino que tienen su origen en un conflicto biológico inesperado, vivido de manera intensa y en soledad (DHS), que impacta en la psique, el cerebro y un órgano determinado, desarrollando un “programa biológico” como forma de autosanación o reparación.
“El cuerpo no siempre habla con palabras, a veces sus síntomas son mensajes que nos invitan a mirar aquello que el alma aún necesita comprender, expresar o sanar”
Mindfulness
Es el arte de habitar plenamente el aquí y ahora. Es detenerse, respirar y observar con amabilidad lo que sucede dentro y fuera de nosotros, sin lucha ni juicio. Desde esa presencia surge mayor claridad, calma y conexión con la vida. Entre sus muchos beneficios encontramos: favorece la regulación emocional, regula el estrés y la ansiedad, mejora la concentración y la claridad mental, fortalece la conexión con el cuerpo y las emociones, ayuda a responder conscientemente en lugar de reaccionar automáticamente.
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Tapping
Técnica de la psicología energética de liberación emocional, también denominada Emotional Freedom Techniques (EFT).
Se realizan suaves golpecitos en diversos puntos de la acupuntura china.
Es una técnica muy simple, pero muy efectiva cuando se practica con atención y respiración consciente. Por ejemplo, puede calmar la ansiedad o disminuir un dolor intenso en pocos minutos.
También puede funcionar como una técnica de reprogramación mental.
Neurografía
Con base en las Neurociencias, es una herramienta de arteterapia que permite la regulación y reprogramación simbólica. Ayuda al consultante a liberar cargas emocionales inconscientes asociadas a un conflicto y facilitar nuevos circuitos neuronales, y de percepción interna.
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Actos simbólicos
Forman parte de una técnica terapéutica simbólica que utiliza actos concretos, cargados de significado, para producir cambios profundos en el inconsciente, pues es allí donde se originan bloqueos emocionales, conductas repetitivas y síntomas físicos (liberando y reprogramando).
La idea central es que el inconsciente no funciona principalmente con lógica, sino con símbolos, imágenes, experiencias. Por eso un acto simbólico puede producir un cambio profundo cuando el conflicto ya fue comprendido. El cerebro interpreta el símbolo como una experiencia real. Técnica impulsada por el Psicólogo chileno Alejandro Jodorowsky.
Escritura terapéutica
Una vez identificadas las heridas de la infancia con la Biodecodificación emocional, podemos realizar preguntas estratégicas que funciones de guía para comenzar a transformar las emociones que subyacen. La escritura basada en estas preguntas permite hacer consciente aquello que está guardado en el inconsciente emocional, facilitando la identificación de conflictos, creencias y patrones repetitivos que podrían estar detrás de los síntomas físicos o situaciones complejas que se reiteran en tu vida.
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Técnicas de regulación del sistema nervioso
Están diseñadas para salir de la alerta crónica o estado de hipervigilancia que produce el estrés, y volver a un estado de calma y seguridad. Incluye técnicas respiratorias, y de reset del nervio vago (aplicando teoría polivagal). Se aplican tanto como hábito de vida saludable, como para salir en forma rápida, ante situaciones puntales de estrés o ansiedad.
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